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Receitas Diet e Light

Receitas fáceis para você praticar sua culinária diet e light

Peixe Assado Light

09:00 | Publish by Pri




Ingredientes:
  • 700 g de filé de merluza
  • 500 g de cenoura ralada
  • 1 caixa de creme de leite desnatado
  • 2 colher sopa de queijo ralado
  • Suco de 1 limão
  • 1 dente de alho amassado
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo:
Tempere os files de peixe com o limão, o alho, pimenta e o sal, reserve.
Unte um refratário com azeite e cubra com metade da cenoura ralada. Coloque os files de peixe sobre a cenoura. Com a cenoura restante misture com o creme de leite e o queijo ralado, adicione o sal e coloque esta mistura sobre os peixes. Cubra com papel alumínio e asse por 10 minutos no forno médio, retire o papel e deixe por mais 15 minutos, verificando com um garfo se o peixe esta macio.

Marcadores: Peixes e Frutos do Mar
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